Kadıköy Sauna

Saunanın insan sağlığına yararlı olacak birçok faydası olmakla birlikte buhar ve eşsiz kokusuyla adeta oradan hiç çıkmak istemeyeceğiniz bir yer olarak sizin hayatınız da yer edecektir. Sauna tarihi baya eskiye dayansa bile şuan da bir ok yerde popüler olarak kullanılmaktadır. Örneğin tatil beldelerinde mevcut olan oteller de, çeşitli spor salonlarında sauna odası ayrı olarak özel yer edinmiş ve gelen kişiler tarafından da zevkle kullanılmaya başlanır. Sauna içerisinde bulunan kuru hava ve dışarıya verilen sıcak havayla birleşerek saunaya giren insanların rahatça oturup ya da uzanabileceği malzemesi ahşaptan yapılan ve kokusu oldukça mükemmel olan bir nevi sıcak hava deposu ya da banyosudur. Genel olarak sıcaklığı çok fazladır.

Saunaya giren insanlar en fazla 20 ya da 30 dakika içerisinde kalmaktadırlar. Saunanın bu kadar sıcak olmasının yanında sauna sıcaklığını kontrol etmek amacıyla düzenlenmiş ve nem oranında da büyük etkisi olan sauna esanslarının katılması da saunaya ayrı bir hava katıp içerisini düzenlemektedir.

Keyfinize keyif katmak istermisiniz istanbul anadolu yakası kadıköyde hamam ve sauna keyfi bir arada.

Sauna Hakkında Bilinmesi Gereken Önemli Bilgiler Nelerdir?

Sauna terinizi dışarıya atmasından dolayı bir nevi kalori yakmak amacıyla da kullanılır.
Sıcaklıktan dolayı kan dolaşımını hızlandırır.
Sıcaklıktan dolayı vücudunuzu mayıştırarak sauna sonrası rahatça uyumanızı sağlar.
Gözeneklerinizde meydana gelen fiziki koşullardan dolayı derinizi temizler.

Saunanın Faydaları Nelerdir?

Sauna günün yorgunluğunu almaya yarar ve sizi stresten uzak tutar.
Astım, baş ağrısı, tansiyon gibi çeşitli rahatsızlıklarda pozitif etki yaratır.
Düzenli olarak gidilen sauna seanslarında solunumu düzenlemeye yardımcı olur.
Vücutta meydana gelen kas ağrılarına iyi gelerek ağrıyan yerleri rahatlatmaya yarar.